Mygoodfuture München
12-Wochen-Longevity-Coaching
- Standort
- München
- Erfahrung
- 5 Jahre
- Herkunft
- Lifestyle- & Longevity-Coaching
- Listing
- pro
Hintergrund.
Mygoodfuture begleitet Klienten in München und online durch ein strukturiertes 12-Wochen-Programm für gesundes Altern. Das Coaching nutzt aktuelle Erkenntnisse aus Ernährung, Epigenetik, Neurowissenschaften und Langlebigkeitsforschung und erstellt daraus einen personalisierten Plan. Inhaltliche Schwerpunkte: nährstoffreiche Ernährung als Fundament, Krafttraining ab der Lebensmitte zum Erhalt von Muskeln und Knochen, Schlafqualität und Stressregulation. Das Coaching adressiert Menschen, die einen klaren, alltagstauglichen Lebensstil suchen — statt einer Sammlung isolierter Tipps.
Ausbildung & Zertifizierungen.
- —Strukturiertes 12-Wochen-Programm
- —Integration von Epigenetik, Ernährung und Neurowissenschaft
- —Münchner Standort mit deutschlandweiter Online-Begleitung
- —Coaching- und Ernährungs-Weiterbildungen
Coaching-Schwerpunkte.
Formate & Programme.
Zielgruppe.
- —Personen 35+, die ihren Lebensstil grundlegend strukturieren wollen
- —Klienten im Großraum München mit Wunsch nach persönlicher Begleitung
- —Online-Klienten deutschlandweit
Wie Fortschritt gemessen wird.
Erstgespräch mit Analyse, anschließend strukturiertes 12-Wochen-Programm mit personalisiertem Plan zu Ernährung, Krafttraining, Schlaf und Stressregulation — vor Ort in München oder online.