Griffkraft (Grip Strength)

Definition

Messung der Handkraft.

Einordnung im Longevity-Kontext

Wird in Studien als funktioneller Marker untersucht.

Verwandte Begriffe

• Krafttraining

  Erhalt und Aufbau von Muskelmasse und Kraft.

• DEXA / Körperzusammensetzung

  Misst Knochendichte sowie Fett- und Muskelmasse.

• VO₂max

  Maximale Sauerstoffaufnahme unter Belastung.