NAD+-Infusionen / IHHT.
Zelluläre Energie-Regeneration und Hypoxie-Hyperoxie-Training.
Kategorie
Therapie
Evidenzlevel
Stufe B
Dauer
NAD+-Infusion 2–4 Std · IHHT-Sitzung 40 Min
Kosten (Richtwert)
NAD+-Kur ca. 1.500–3.000 € · IHHT-Zyklus 600–1.200 €
01 — Definition
Was ist NAD+-Infusionen / IHHT?
NAD+ (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid) ist ein essenzieller Cofaktor für Energiestoffwechsel und DNA-Reparatur. IHHT trainiert Mitochondrien durch alternierende Sauerstoffphasen (9–15 % O₂ ↔ 30 % O₂).
02 — Wissenschaftlich
Was sagt die Studienlage?
NAD+-Spiegel sinken mit dem Alter um bis zu 50 %. Präklinische Studien zeigen Verbesserung mitochondrialer Funktion durch Präkursoren (NR, NMN). Humanstudien zur i.v.-Gabe sind begrenzt. IHHT zeigt in RCTs verbesserte VO2max und HRV (Susta et al., 2017).
03 — Praktisch
Wie läuft es in der Praxis ab?
NAD+-Infusion: 500–1000 mg über 2–4 Std, 1× wöchentlich für 4–8 Wochen. IHHT: 6–8 Wochen, 2–3 Sitzungen/Woche à 40 Min. Beides kombinierbar mit Trainingsdiagnostik.
- 01Eingangsdiagnostik (Blutbild, Mitochondrien-Marker, EKG)
- 02Individuelles Protokoll basierend auf Belastbarkeit
- 03Durchführung in der Praxis unter ärztlicher Aufsicht
- 04Verlaufsmessung (HRV, VO2max, ggf. NAD+-Spiegel)
- 05Erhaltungstherapie nach Bedarf
04 — Indikation
Für wen sinnvoll?
- —Chronische Erschöpfung / Long-COVID-Symptomatik
- —Trainings- und Regenerationsoptimierung
- —Begleitend bei mitochondrialen Dysfunktionen
Quellen
- [01]Susta D et al. (2017). A programme based on repeated hypoxia-hyperoxia exposure. Clinical Physiology and Functional Imaging.
- [02]Rajman L et al. (2018). Therapeutic Potential of NAD-Boosting Molecules. Cell Metabolism.